Основные направления студии

Танцевальные направления

С собой Вам понадобится удобная спортивная одежда. Занятие проходит в кроссовках, либо носочках. Все остальное уже ждет Вас в Легкости!
С собой Вам понадобится удобная спортивная одежда. Занятие проходит в кроссовках. Все остальное уже ждет Вас в Легкости!
Бачата
Zumba
Bachata Lady Style - это не просто танец, это язык женственности, где каждое движение - изящное слово.
Здесь страсть бачаты переплетается с грацией и чувственностью, рождая завораживающую историю, рассказанную языком тела.
Bachata Lady Style - это путь к уверенности, возможность раскрыть свою внутреннюю богиню и выразить самые сокровенные эмоции в плавных, пластичных па.
Это танец, который позволяет расцвести, почувствовать себя неотразимой и обрести гармонию с собой.
Жиросжигающая тренировка на все группы мышц, средней и высокой интенсивности, которая построена на простой для повторения хореографии, состоящей из танцевальных движений под мотивы в стиле латино.
Тренировка включает в себя микс из элементов таких активных танцев, как самба, хип-хоп, сальса, бачата, фламенко и некоторых других.
С собой Вам понадобится удобная спортивная одежда. Занятие проходит в носочках. Все остальное уже ждет Вас в Легкости!
С собой Вам понадобится удобная спортивная одежда. Занятие проходит в носочках, либо специальной обуви. Все остальное уже ждет Вас в Легкости!
Pole Dance
Exotic
Разновидность танца, в которой исполнитель выступает на одном или двух пилонах, сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики.
Положительно повлияют на всю кровеносную систему. Кроме того, они укрепляют опорно-двигательный аппарат, помогают избавиться от ощущения усталости в области поясницы. В целом, очень улучшается общее состояние организма.
Главное в Exotic это чувственность, музыкальность и хореография, это сочетание хрупкой женственности и силы, это развитие пластики и сексуальности.
Exotic можно использовать вместо тренажерного зала, так как здесь работают абсолютно все мышцы тела, поддерживая свою тело в постоянном тонусе
и избавляясь от лишнего веса.

Поможем подобрать подходящее направление
с профессиональным тренером

До встречи в Лёгкости
Made on
Tilda