команда студии

В свободное время люблю заниматься танцами, слушать музыку и активно проводить отдых со своей семьёй.

В фитнес пришла в осознанном возрасте, после рождения второго ребенка.

Сначала сама начала заниматься и втянулась.
А потом поняла, что мне интересна эта профессия,
я хочу помогать людям, делать их счастливее и здоровее.
И на базе своего высшего экономического образования я отучилась на фитнес инструктора.
Также прошла ещё дополнительные курсы, необходимые мне в моей работе. И с удовольствием влилась в рабочий фитнес-процесс.

Очень люблю свою работу, получаю от нее настоящее удовольствие. Особенно, когда вижу прекрасные результаты моих подопечных и клиентов, когда слышу слова благодарности и теплые отзывы!

В свободное от работы время люблю проводить на даче или на природе в походах.
Также мне нравится заниматься сапсерфингом. Это летом, желательно в жару).
А зимой люблю кататься на сноуборде.

Я с детства занималась различными видами спорта: фигурное катание, спортивная аэробика, конный спорт, бокс.

В 14 лет мама взяла меня с собой в фитнес клуб на групповую тренировку, после я стала посещать разные направления, мне безумно нравилась энергетика на тренировках, и сам процесс.

Помимо фитнеса увлекаюсь флористикой. Люблю проводить время с семьей, много гулять, исследовать новые красивые места.

Очень люблю свое дело! Очень нравится знакомить людей с миром фитнеса: все это меня невероятно заряжает!

В студии «Легкость» работаю с самого открытия.
Когда увидела объявление по набору тренеров,
подумала — «почему бы не попробовать».
Студия нравится своим уютом, комфортными залами и вниманием к мелочам.

Ценю каждого нашего клиента ❤

Веду функциональные и силовые тренировки, в последнее время полюбила мягкие классы - это работа с собственным весом, обучение клиентов «правильному и безопасному» движению — направление «mindbody», а также растяжка — работа на гибкость и амплитуду движения.

Люблю нашу сибирскую природу — поэтому «за» походы и палаточный отдых. Увлекаюсь озеленением дачного участка. Зимой катаюсь на горных лыжах, также люблю читать и готовить.
Очень люблю свою семью, много времени провожу с детьми — сынок и лапочка дочка. Муж — двигатель нашего семейного прогресса.

Любимое хобби- путешествовать
по новым местам, пить чай с сушеными травами и ягодами, фотографировать
и заниматься конным спортом.

В 2020 году ушла в декрет и выпала из своей собственной жизни на целый год, кроме пеленок и детского плача не помню абсолютно ничего за этот период.

В 2021 я была в послеродовой депрессии, и решила найти для себя новое хобби, пошла осваивать танцы на пилоне и влюбилась.

Моя жизнь разделилась на до и после. Было тяжело конечно сначала, после длительного перерыва в спортивной деятельности, руки не держали, ноги не слушались, казалось что я деревянная и ничего не получиться, но мне так сильно нравилось направление.
Я смотрела на девочек кто давно занимается и просто восторгалась тем, какие они пластичные и уверенные в себе. Я хотела так же, вернуть уверенность к себе и полюбить себя.
От сюда и начался мой путь в мир танца и любви к себе.

За три года работы создала собственный курс по EROTIC DANCE, организовала 10ки видео и фотосъемок для своих учениц, провела три курса «ПОД ДОЖДЕМ»
Организовывала отчетные концерты для студий танца.
Неоднократно участвовала на чемпионатах города Красноярска. Работа в Легкости, с комфортом:) дружный коллектив и порядочное руководство. Прекрасные условия труда!

В свободное время от работы люблю гулять пешком по лесу и лазить на скалах, обожаю рыбалку и все что с ней связано. Выращиваю растения с любовью, все что посадила взошло )

На своих занятиях помогаю скорректировать осанку, увеличить мобильность суставов, наладить правильный паттерн дыхания, а также улучшить работу лимфатической системы.

Также работаю с безопасным освоением шпагатов и развитием функциональности стопы.
Принцип моих тренировок это - безопасность, эффективность и индивидуальный подход.

В свободное время я люблю читать, заниматься верховой ездой и живописью.